Guía 2: El desayuno hace la diferencia

Campaña juntos contra la malnutrición

Guía 2: El desayuno hace la diferencia

Un desayuno saludable debe incluir por lo menos un alimento de cada grupo y agua.

Recuerda que la merienda NO sustituye al desayuno.

¿Por qué importa el desayuno?

  • Un desayuno balanceado proporciona a los niños y niñas la energía y nutrientes que su cerebro necesita para concentrarse, aprender y rendir en clase.
  • No olvides las normas de higiene a la hora de preparar el desayuno.
  • Recuerda variar siempre los desayunos con los ejemplos de esta guía para que Ius hijos no se cansen de comer lodos los días 10 mismo.
  • Incluye por 10 menos un alimento de cada color (busca en Ia parte de atrás la guía de colores) en el desayuno de Ius hijos.

Pin It on Pinterest

Share This