Guía 5: Obesidad ¡No se haga la vista gorda, su salud no aguanta tanto peso!

Campaña juntos contra la malnutrición

Guía 5: Obesidad ¡No se haga la vista gorda, su salud no aguanta tanto peso!

En Venezuela y en el mundo el número de personas con sobrepeso u obesidad ha aumentado Es Importante que conozcas esta enfermedad y como puedes prevenirla.

¿Qué es el sobrepeso y la obesidad?

Es la acumulación anormal de o excesiva de grasa en el cuerpo, que puede ser perjudicial para la salud (OMS).

Se presenta cuando por un tiempo prolongado, se consumen más calorías de las que se gastan. Este exceso de energía se almacena en forma de grasa y el peso se incrementa.

Antes de que finalice el año, queremos darle las ¡GRACIAS! a todos los involucrados en hacer posible nuestra labor. Desde el equipo de trabajo que conforma la Fundación Bengoa, hasta los que nos han apoyado durante todo este año.

A todos ¡Feliz Año Nuevo!
#FundaciónBengoa

En 22 años hemos logrado conquistar espacios de desarrollo social y comunitario, gracias al apoyo de organizaciones y particulares que han puesto su confianza en nosotros, para llevar educación e investigación en materia de nutrición y alimentación por toda Venezuela.

Se recomienda hacer de 3 a 5 horas de ejercicios a la semana para los adultos, inclusive personas con afecciones crónicas o discapacidad. Para niños y adolescentes mínimo 1 hora diaria. La actividad física debe ser aeróbica, de intensidad moderada o vigorosa.
#FundaciónBengoa

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